Системная расстановка на чайном или столовом сервизе
От автора: Идею этой расстановки мне подсказала уважаемая коллега, а я со своей, свойственной большинству Дев, любовью к систематизации, тут же решила создать методику, для того, чтобы было удобнее использовать в домашних условиях!Итак, если Вы хотите разобраться в какой-нибудь семейной тенденции, выполните следующие действия:
- Четко обозначьте свой вопрос Семейной Системе, например: «В чем истинная причина неприязни свекрови ко мне?» или «Что, на самом деле стоит за неспособностью моего мужа зарабатывать достойные деньги?», ну или, что-то еще, что Вас волнует в Ваших семейных отношениях.
- Запишите Ваш, четко сформулированный, вопрос на стикер или листочек (не имеет значения, какого формата, можно даже тетрадный).
- Положите листочек с вашим вопросом на середину стола.
- Выберите заместителя себе из предметов сервиза, например, одна из чашек или какая-нибудь вазочка
- Возьмите «своего заместителя» в левую руку или Вы правша и в правую, если Вы левша
- Закройте глаза и сделайте рукой (с предметом, играющим роль Вашего заместителя) несколько кругов по часовой стрелке над серединой стола, пока Вам интуитивно не захочется поставить предмет-заместитель на какое-либо место, относительно вашей проблемы.
- Откройте глаза, сконцентрируйтесь на своих чувствах и ощущениях в теле и спонтанных мыслях, посетивших Вас и запишите выводы
- Расставьте на обеденном столе большой сервиз (не важно, чайный, кофейный или столовый) примерно таким же образом, выбрав заместителей тем членам Вашей семьи, которые втянуты в ситуацию, связанную с Вашим вопросом Семейной Системе.
Важно: находя место для каждого заместителя, концентрироваться на его чувствах и мыслях!
Когда Вы расставите всех участников вашего запроса, можно продолжить работу:
- Возьмите листок и напишите как можно больше спонтанных ответов на Ваш вопрос (главное, отключить логику, просто писать то, что первое придет Вам в голову), по одному ответу на строчку
- Разрежете Ваши ответы так, чтобы, было по одному ответу в бумажной полоске.
- Сверните полоски в маленькие трубочки (текстом внутрь) и перемешайте их в своих ладонях.
- Снова закройте глаза, и снова, не ведущей свой рукой, берите по одному ответу на ваш вопрос Семейной Системе, свернутому в трубочки, и водите рукой (по часовой стрелке) над столом с расставленной посудой.
- Когда Вам интуитивно захочется найти место для свернутого ответа, не открывая глаз, нащупайте предмет посуды и положите туда трубочку.
- Проделайте эту процедуру со всеми ответами на Ваш вопрос! Может оказаться так, что в каком-то предмете соберется несколько ответов, а в в других ни одного.
- Откройте глаза и посмотрите, что у Вас получилось, разверните и прочитайте ответы, оказавшиеся в предметах посуды, которые стали на время заместителями Ваших родственников!
- Запишите выводы, которые получились у Вас и проанализируйте их!
P.S. Пусть Ваши инсайты способствуют укреплению Ваших семейных отношений, помогут Вам лучше понять мысли и чувства других людей. Ведь, как известно, у каждого своя правда!