Клиентская группа Марии Беликовой «Усталость. Какие вопросы решает моя душа?»

О мероприятии

 Апатия, усталость, истощение.

Думаю, в той или иной степени эти состояния знакомы каждому из нас.

Каждый устаёт, каждый иногда впадёт в уныние и апатию. Но потом силы возвращаются и жизнь продолжает бить ключом.

Но бывает так, что сил жить критически мало. Можно поймать себя на мысли, что уже в первой половине дня хочется закрыться в комнате, лечь на диван, уткнуться в телевизор или молча лежать, смотреть в потолок. И можно лежать день, два, месяц, а усталость не проходит. Отдых не приносит ожидаемого состояния легкости и наполненности.

Бывает так, что мы очень ждём отпуска, или выходного, или просто момента, чтобы выбраться из дома. Кажется, что это наполнит нас силами и ресурсами. Но хватает их ненадолго: пару недель, дней, часов. А потом день сурка, апатия, ожидание нового отпуска...

Теряется радость жизнь, ничто не приносит удовольствия, мало что вдохновляет и оживляет. Сил критически мало. Хочется лежать, лежать, лежать...

Где же выход? А выход стоит искать там, где был вход. Где образовалась та дыра, через которую утекают силы и энергия человека.

Они могут утекать в прошлое:

- Незавершенные прошлые отношения с бывшим супругом, партнёром. При этом это не обязательно должны быть какие-то длительные отношения. Энергия может утекать в непрощённые обиды, несбывшиеся мечты;

- Травматичные события в прошлом, которые так и не были пережиты, приняты и отпущены. Чувства, которым когда-то было сказано «нет», отнимают нашу энергию, опустошают нас, истощают, а мы об этом даже не догадываемся, так как они не доступны для нашего осознания;

- Силы утекают не в свои травмы, а кого-то из рода.

Когда силы отдаются назад, то на себя и своих детей энергии не хватает, энергия течёт не сверху вниз от предков к детям, а наоборот.

В ходе работы в системном подходе можно обнаружить, что человек проживает не свою жизнь. Отказаться от себя можно по разным причинам. Но сколько нужно сил, чтобы жить не свою жизнь? Надевать маску, играть роль, отказываться от своих желаний?

Иногда энергии и сил нет от того, что человек живет одной ногой как будто не здесь. То есть физически он жив, а душой смотрит на кого-то, кого уже нет. Так бывает, когда кто-то ушёл, но не был отпущен. Так могут жить нежеланные дети, которых хотели абортировать или дети, рождённые после аборта.

Усталость не приходит просто так. Она говорит нам: «Смотри, где-то ты заблудился, где-то ты потерял кусочек своей души».

Это всего лишь некоторые примеры, куда могут утекать наши силы.

На группе мы будем говорить о том, чем может помочь системный подход в случае усталости, апатии и при депрессивных состояниях. Будем делать диагностические работы и упражнения, искать «дырочки» через которые утекает энергия и жизненные силы.