ОРКТ - ориентированная на решение краткосрочная терапия. Андрей Мартынов.

О мероприятии

 Центр Расстановка.тудэй приглашает вас ОРКТ - ориентированная на решение краткосрочная терапия.

Далее 1 раз в неделю по вторникам.

В программе: 5 встреч по 3 часа раз в неделю 1200 руб. за встречу при предоплате за курс (не посещенные семинары возвращаются*), 1500 руб. при оплате за встречу до 10 участников

Закрытая группа. Подход ОРКТ - ориентированная на решение краткосрочная терапия.

ОРКТ - ориентированная на решение краткосрочная терапия. Позволяет найти внутренние ресурсы в своем прошлом и настоящем, с опорой на которые сформулировать реалистичный образ желаемого будущего и двигаться к нему маленькими, простыми шагами. С учетом влияния системы и окружения, с учётом всех деталей вашей персональной ситуации.

Уже после первой встречи многие замечают конкретные улучшения. За пять встреч в группе у вас есть возможность не только решить свой запрос, но и изменить мировосприятие так, что дальнейшая жизнь уже не будет прежней. Этому поможет групповая работа и наблюдение за другими участниками.

Для кого группа?

• Для тех, кто устал копаться в проблемах
• Для тех, у кого нет желания разбираться в детских травмах, родительских отношениях, прошломДля тех, кто хочет кардинально поменять мировосприятие и перестать « притягивать» проблемы

С какими запросами работает метод? Метод работает с любыми запросами, кроме психиатрии. Что-то легче, что-то сложнее, но влияет скорее не запрос, а готовность клиента вкладывать энергию своего внимания в направлении изменений.

Вот некоторые примеры запросов наших клиентов

• Хочу выучить английский
• Хочу проявлять свои чувства и чтобы парьнер их принимал
• Хочу выработать план, в который я поверю, и двигаться по нему
• Хочу делать что-то и понимать, ради чего
• Хочу доделать ремонт
• Хочу бросить курить
• Хочу легкости в общении с противоположным полом

Частые вопросы:

-Это коучинг? Ответ: коучинг вырос из ОРКТ.

Суть подхода очень близка. ОРКТ лаконичнее.

-Если не уделяется внимание базовой проблеме, не останется ли там дыра, сжирающая все ресурсы? Ответ: мы уводим внимание от проблемы и даем психике силы, чтобы самостоятельно восстановиться и залечить раны.

Но если вам нужно, можно совмещать ОРКТ с проблемно-ориентированными подходами

-Точно ли мне поможет?

Ответ: нет, не точно :) По исследованиям результативность ОРКТ сравнима с другими признанными методами психотерапии. В некоторых случая - при существенно более коротком цикле терапии.

-Это позитивное мышление?

Не совсем. Это не убегание от проблемы и попытки найти хорошее в плохом. Но это другой способ мышления, другая привычка внутреннего диалога. После группы у вас появиться выбор - возвращаться к старым привычкам мышления и анализировать проблемы или же включать другой алгоритм.