Уверенное поведение

О мероприятии

ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ И УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ

(тренинг внешней и внутренней уверенности)

Цели

1.     Приобретение навыков уверенного поведения с отдельными людьми и с группой людей;

2.     Развитие   навыков   определения   признаков   уверенного, неуверенного и агрессивного поведения в своих действиях и действиях других людей

3.     Приобретение навыков взаимодействия с агрессивными и      неуверенными людьми и группами людей.

4.     Повышение уровня самооценки и самоуважения.

5.     Осознание личных источников уверенности и неуверенности

6.     Осознание областей своей уверенности и неуверенности.

7.     Развитие   навыков   саморегуляции   и   психологического настроя.

8.     Развитие навыков экологичной обратной связи и решения конфликтов

9.     Осознание личных границ и необходимости их сохранения

10.                       Осознавание скрытых ресурсов своего тела и своего рода

Для кого: все, кто по роду деятельности общается с отдельными людьми либо группой, а также все, кто хотел бы стать увереннее (ведущие, менеджеры любого уровня, тренеры, психологи, преподаватели, лекторы, дети, родители, студенты и….) ВОЗМОЖНО ПРОХОЖДЕНИЕ СОВМЕСТНО РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ

Продолжительность: 2 дня (18 часов)

Форма работы: ролевые игры с последующим обсуждением, групповая и парная работа, мини-лекции, дискуссии в мини-группах, взаимные интервью в парах, видеосьёмка с последующим анализов и обобщением вербальных и невербальных проявлений участников, техники системных расстановок по методу Берта Хеллингера, отработка техник взаимодействия с манипуляциями

Особенность структуры:

1 день: больший упор на теорию, работа со структурой внутренней уверенности, правилами обратной связи, работа с самооценкой

2 день: в основном практика, работы с агрессорами и с собственными ресурсами, практика работы с манипуляциями

Планируемые результаты после тренинга:

Повышение самооценки и переориентация самооценки с внешней на внутреннюю (то есть на собственно самооценку, а не на совокупность внешних оценок социально значимых людей). Навык определять по внешним проявлениям уверенное, неуверенное и агрессивное поведение и демонстрировать все 3 типа поведения окружающим. Понимание структуры уверенности в себе. Умение видеть собственные ресурсы. Хорошее настроение. Опыт обратной связи, повышающей уверенность в себе собеседника. Знание и частичная отработка на практике правил взаимодействия с неуверенными и агрессивными людьми.