Самопознание

О мероприятии

  Самопознание – это изучение человеком своих психологических особенностей, движение навстречу к собственному «Я». Самопознание начинается в младенчестве и должно продолжаться всю жизнь. Самопознание формируется постепенно по мере изучения окружающего мира и самого себя.

  Платон донес до нас «Миф о пещере», который часто рассказывается на тренинге. Этот миф - о человеке, который проводил жизнь в темной пещере, боясь сделать шаг с нахоженной тропинки, потому что боялся теней жутких существ, находящихся в пещере. Однажды этого человека вывели к выходу из пещеры и показали огромный яркий мир вокруг. Выяснилось, что тени, которые так его пугали, были лишь его собственными тенями. И что можно начать новую жизнь, наполненную новыми возможностями, яркую, лишенную страхов. Тем не менее, человек замер в нерешительности, так и не сделав шага вперед.

  Этому мифу около 2500 лет, но он по-прежнему практически о каждом из нас. Большинство людей живет в своей пещере. Ее стены состоят из наших привычек, сомнений, убеждений, концепций. Наши страхи – страшилки, которые мы сами про себя рассказали. Тем не менее, эта пещера надежно нас защищает от всего необычного в нашей жизни, обеспечивает выживание. Именно поэтому всякий раз, когда появляется намек на то, что мы живем в мире удивительных возможностей, которые могут резко повысить качество жизни, мы не торопимся ее покидать.

В программе тренинга:

1. Знакомство со своим организмом.
2. Психофизическая и психическая саморегуляция.
3. Работа с вниманием: развитие внимания, управление вниманием.
4. Психофизическая релаксация и психологическая разгрузка.
5. Самосовершенствование и развитие возможностей.
6. Духовные практики и духовное развитие.