Ваша самооценка - это ваше знание о себе.

О мероприятии

• Самооценка человека — это основа, на котором держится его представление о самом себе. 
• Наша самооценка — это то, что мы думаем сами о себе, какое поведение в отношении себя считаем допустимым, 
• какие цели себе ставим, как видим своё будущее. Однако часто мы ругаем себя, стыдимся своих проявлений, 
• относимся к себе придирчиво и несправедливо. 
• В таких случаях психологи говорят о снижении самооценки у пациента, 
• симптомы которой — отсутствие веры в себя, чувство вины, ощущение болезненного стыда,
• повышенная чувствительность к замечаниям, избегание социальных контактов, отказ действовать.
• Причины:
• Мнение человека о себе во многом формируется на основе того, что он слышит от авторитетов, людей, которым доверяет. 
• В детстве и юности таким людьми являются родители и близкие люди. 
• С началом самостоятельной социальной жизни — начиная с подросткового возраста — 
• человек начинает отмечать реакцию и других людей. 
• Часто случается, что ничего не значащие комментарии не всегда компетентных людей при отсутствии любви, 
• поддержки со стороны родных и близких серьёзно подрывают веру человека в себя, в свои сильные стороны.
• Негативные внешние обстоятельства — беды, болезнь, нападение, 
• лишения или потери часто внушают человеку мысль о том, 
• что он не заслуживает ничего хорошего в своей жизни. 
• Даже в том случае, если его вины в случившемся нет. 
• Кроме того, неудачи в учёбе или в отношениях могут стать причиной, 
• по которой человек начинает чувствовать себя никчёмным, некрасивым, недостойным.
• Между тем истинная причина неуспеха может крыться совсем в другой плоскости. 
• К примеру, у человека коммуникативные проблемы, 
• из-за чего разрушаются или даже не завязываются отношения, 
• или неадекватный уровень притязаний, который диктует ему во всём быть только лучшим, первым — или быть никем. 
• Бывает, что человек подсознательно выбирает опасные ситуации, общение с неприятными людьми, 
• идёт на очевидный риск или, напротив, отказывается от прекрасной возможности. 
• В большинстве случаев так реализуется скрытая потребность человека наказать себя, 
• при этом чувство вины является основным симптомом заниженной самооценки.
• Важно понять, что или кто в вашей жизни влияет на вашу самооценку и как сделать так, 
• чтобы она была адекватная и устойчивая к различным внутренним потрясениям и воздействиям извне. 
• Мы готовы помочь вам лучше понимать своё состояние, отслеживать эмоциональные реакции, 
• действовать и мыслить на благо себя.
• Почему нельзя всё оставлять, как было, и необходимо обратиться к специалисту?
• Низкая самооценка — это не просто недостаток, который можно скрыть от окружающих, 
• это проблема, которая мешает человеку полноценно реализовывать себя в отношениях, 
• в профессиональной деятельности и во всех других жизненных сферах.
• Кроме того, низкой самооценке часто сопутствуют тревожность, мнительность, страхи, неуверенность. 
• Человек выбирает стратегию избегания, отказывается проявлять активность, 
• становится заложником ситуаций, на которые он не решается повлиять, и попадает в отношения, 
• в которых ничего не может изменить. Пациент с заниженной самооценкой часто сам приходит к пониманию того, 
• что он лишь существует, но не живёт по-настоящему и не управляет своей жизнью.
• У нас с вами есть возможность:
• помочь обнаружить корень проблемы;
• объяснить, из чего складывается самооценка человека и как вернуть её в норму;
• учиться адекватно оценивать себя, свои силы и возможности;
• отказаться от ощущения собственной ничтожности;
• заменить утопические мечты реальными целями.
• В результате высвобождается огромное количество психической энергии,
•  которая позволяет достигать успехов, развивать социальные контакты и благодаря этому повышать самооценку.
• Вот, кстати, и отзыв на эту тему — отказ от успокоительных препаратов после наших работ над повышением самооценки методом ЭОТ!:
• "…В жизни возникла ситуация… 
• ситуация развода при наличии двоих маленьких детей… 
• для меня это был сильный удар… 
• понимая, что самой мне уже не справиться. 
• Начать день без слез, проглатывая их очередной дозой успокоительного, 
• не представлялось возможным… а силы нужны, очень нужны для воспитания детей… 
• Так я попала к Максиму и Карине. 
• Интересно, сразу два психолога, мужская и женская точки зрения на семейную проблему. 
• Домашний уют, приятные лица, открытые души. 
• Я поняла, что искать больше никого не надо, они мне помогут.
• После первого разговора я поняла, что я есть. 
• Потом после того как выслушала мужскую точку зрения на нашу проблему, 
• поняла, что надо меняться, и начинать именно с себя. 
• После второй беседы, осознания и работы над собой, 
• почувствовала что в первую очередь стала лучше сама для себя. 
• Изменилось отношение к себе… и мир стал другой. 
• Стала открывать в себе новые возможности, появились силы жить. 
• Совершенно забыла о препаратах, которые скрашивали горькую реальность. 
• Нет слез! Есть жизнь, дети, цели!!! Это здорово!!!"
• Больше интересного и полезного:
•  https://samopoznanie.ru/msk/organizers/maksim_pavlov/ 
•  https://www.constellator.ru/constellator/id896 
•  https://t.me/istoki_lyubvi 
• ...Добро пожаловать!